Найчастіше місце на Mac з'їдають кеш програм, старі завантаження, смітник, месенджери та відеоредактори. Нижче я зібрав ті кроки, з яких сам би починав.

Крок 1: Відкриваємо менеджер сховища

  1. Натисніть на логотип яблука () у лівому верхньому куті екрана.
  2. Виберіть пункт Системні параметри (System Settings).
  3. У бічній панелі перейдіть у розділ Загальні (General), а потім праворуч виберіть Сховище (Storage).
Налаштування сховища на Mac
Зображення 1: Розділ "Сховище" у Системних параметрах.

Крок 2: Використовуємо рекомендації Apple і перевіряємо великі файли

Я починаю саме звідси, бо тут macOS одразу показує, що саме займає місце. Під смугою ви побачите кілька швидких рішень:

  • Оптимізувати сховище: автоматично видаляти переглянуті фільми в Apple TV.
  • Автоматично спорожнювати Смітник: файли у смітнику будуть видалятися через 30 днів. Це дуже корисна функція!

Після цього я переходжу в Документи і дивлюся вкладку Великі файли:

  1. Перейдіть на вкладку «Великі файли». Тут часто лежать старі архіви, відео та інсталятори.
  2. Виберіть непотрібний файл і натисніть Видалити внизу вікна.
  3. Окремо перевірте папку Завантаження (Downloads) — там дуже часто лежать гігабайти старих `dmg`, `zip` і відео.

Ще один момент, про який легко забути: якщо я просто видалив файл і він переїхав у Смітник, він все одно продовжує займати місце на диску.

Щоб реально звільнити місце, я очищаю Смітник так:

  1. Наводжу курсор на іконку Смітника в Dock.
  2. Роблю клік двома пальцями на трекпаді.
  3. У меню вибираю Очистити смітник.
Моя порада: я б не видаляв нічого з розділу «Системні дані», якщо не розумію, що це. Тут краще спочатку користуватися вбудованим меню Storage, а не чистити все навмання.

Крок 3: Чистимо кеш програм у Library

Якщо місця все ще мало, далі я дивлюся кеш програм у домашній Library. Починаю з папки:

~/Library/Caches

Щоб відкрити її:

  1. Відкрийте Finder.
  2. У верхньому меню натисніть Go → Go to Folder....
  3. Вставте ~/Library/Caches і натисніть Enter.
  4. Подивіться, які папки займають найбільше місця. Часто це кеш месенджерів, браузерів, Adobe, редакторів відео або інших важких програм.

Тут у мене просте правило: я закриваю програму і видаляю тільки кеш конкретної програми, а не все підряд. У моєму випадку файли кешу, які накопичилися, займали приблизно 15 ГБ, тож перевірити цю папку точно варто.

Що я тримаю в голові: кеш не є “сміттям назавжди”. Багато програм створять його знову після запуску. Але якщо кеш розрісся до десятків гігабайтів, таке очищення реально допомагає.

Крок 4: Очищаємо кеш Telegram у налаштуваннях

Telegram на Mac часто накопичує фото, відео та файли, тому я майже завжди перевіряю його окремо.

  1. Відкрийте Telegram.
  2. Перейдіть у Settings.
  3. Відкрийте розділ Data and Storage.
  4. Зайдіть у Storage Usage.
  5. Натисніть Clear Cache і видаліть те, що вже не потрібно локально.

Там же я б зменшив термін зберігання медіа через пункт Keep Media, щоб Telegram автоматично не роздував кеш знову.

Хороша новина: фото, відео й документи з хмарних чатів Telegram не зникають назавжди. За потреби я можу завантажити їх знову.

Крок 5: Перевіряємо важкі кеші в DaVinci Resolve

DaVinci Resolve може займати дуже багато місця через render cache, proxy-файли та інші тимчасові дані. У деяких випадках це десятки гігабайтів, тому я теж перевіряю його окремо.

Я б почав з кешу рендеру всередині самої програми:

  1. Відкрийте потрібний проєкт у DaVinci Resolve.
  2. У верхньому меню відкрийте Playback.
  3. Виберіть Delete Render Cache.
  4. Почніть з пункту Unused. Якщо місця все одно мало, можна дивитися в бік All.

У новіших версіях DaVinci Resolve я б ще перевірив керування кешем у налаштуваннях користувача, де можна автоматично видаляти старий кеш через певну кількість днів.

Обережно: якщо видалити кеш рендеру, DaVinci може знову будувати його при наступній роботі над проєктом. Тому я б починав з Unused, а не з повного очищення всього підряд.

Крок 6: Порада для розробників — Docker

Якщо я бачу, що на Mac стоїть Docker, я теж про нього не забуваю. У моєму випадку саме Docker займав 64 ГБ на диску, хоча активних контейнерів уже не було.

Дивіться наш окремий гайд: Як очистити Docker на Mac.

Крок 7: Перевіряю, чи не лежить уже завантажене оновлення macOS

Ще одна штука, про яку легко не здогадатися: macOS може автоматично завантажити оновлення у фоні, і воно теж займає відчутне місце на диску.

Я б перевірив це так:

  1. Відкрийте System Settings.
  2. Перейдіть у General → Software Update.
  3. Подивіться, чи вже підготовлене велике оновлення macOS.

Якщо оновлення вже завантажене, воно може тимчасово з'їдати помітний обсяг пам'яті. Після встановлення це місце зазвичай звільняється.

Крок 8: Видаліть програми, якими не користуєтесь

Ще один простий крок, який я б не пропускав: у меню Сховище натиснути «i» поруч із пунктом Програми, відсортувати їх за розміром і видалити те, чим ви давно не користуєтесь.

Що найчастіше радять в інтернеті

Якщо коротко звести все до одного списку, в інтернеті найчастіше радять таке:

  • спочатку дивитися вбудований розділ Storage у macOS;
  • чистити Downloads і спорожнювати Trash;
  • перевіряти кеші програм у ~/Library/Caches;
  • окремо чистити кеші месенджерів, особливо Telegram;
  • перевіряти важкі кеші редакторів відео, наприклад DaVinci Resolve;
  • видаляти старі програми, резервні копії iPhone/iPad і великі непотрібні файли.

Небезпечні поради

Є речі, які я б не радив робити, бо вони можуть дати мало користі, а проблем — багато:

  • не видаляйте навмання все з System Data;
  • не видаляйте всю папку ~/Library або /Library;
  • не чіпайте без потреби папки /System, /private, /usr та інші системні каталоги;
  • не запускайте “чистильники в один клік”, якщо не розумієте, що саме вони видаляють;
  • не видаляйте кеш активного проєкту в DaVinci або інших редакторах, якщо не розумієте наслідків.

Я б дивився на очищення пам'яті так: знайти 2-3 реальні джерела, які з'їли місце, і прибрати саме їх. У більшості випадків цього вже достатньо, щоб повернути десятки гігабайтів без ризику для системи.